Toate tururileNepal · Trekking în Himalaya

Everest Base Camp

Prin lacurile Gokyo și pasul Cho La

12 aprilie-1 mai 2027 · 20 de zile, cu Kala Patthar și tabăra de bază

Perioada
12 apr.-1 mai 2027
Durată
20 de zile
Altitudine maximă
5.645 m
Preț
2.400 € / pers.
Înscrieri deschise11 locuri rămase din 14

Încă 7 participanți până la reducerea de grup

Plecarea e garantată de la 6 participanți. Reducerea de grup se aplică de la 10 participanți cu avansul plătit.

Locuri actualizate pe 27 octombrie 2026

Mai sunt 162 de zile până la plecare

Plecarea înseamnă ziua 1 a programului, 12 aprilie 2027. Zborul grupului din România pleacă cu o zi înainte, pe 11 aprilie 2027.

Termene
  • Avansla rezervare
  • Diferența1 februarie 2027peste 93 de zile
  • Verificarea reducerii de grup11 februarie 2027peste 103 zile
Pe scurt

Spre tabăra de bază, pe drumul lung

Pe valea Khumbu sunt mai multe drumuri și sate pe care poți ajunge la tabăra de bază a Everestului. Programul ăsta leagă două dintre cele mai frumoase trasee din Himalaya: urcă prin valea Gokyo, cu lacurile ei glaciare, trece pasul Cho La și coboară în valea Khumbu, la poalele celui mai înalt munte din lume.

De pe Gokyo Ri și de pe Kala Patthar vezi Everestul, Lhotse, Cho Oyu și Makalu, iar în tabăra de bază ajungi până la piatra care îi marchează intrarea. E un trek greu, fizic și mental, dar și o ocazie bună să cunoști de aproape muntele și oamenii care trăiesc acolo.

Vrei și un vârf de 6.189 m?

După tabăra de bază poți continua cu urcarea pe Island Peak: trei zile în plus, cu tabăra de bază de sub vârf, o lecție de alpinism și urcarea pe corzi fixe. Everest Base Camp + Island Peak are 23 de zile și costă 3.100 €; până la tabăra de bază Everest suntem același grup.

Perioada
12 aprilie-1 mai 2027 (20 de zile, 19 nopți), cu zborul din România pe 11 aprilie
Pe trek
15 zile, dintre care 2 de aclimatizare, la Namche și la Machhermo
Traseu
Lukla, Namche, lacurile Gokyo, pasul Cho La, Kala Patthar, tabăra de bază
Altitudine maximă
Kala Patthar, 5.645 m
Distanță
în jur de 130 km pe etapele zilnice, plus turele de aclimatizare
Cazare
hotel de 3 stele în Kathmandu (4 nopți) și teahouse-uri pe tot trekul (15 nopți)
Sosire și plecare
Aeroportul Internațional Tribhuvan, Kathmandu (KTM): sosire pe 12 aprilie, plecare pe 1 mai
Itinerariu

Douăzeci de zile, zi cu zi

Profil de altitudine

altitudinea de dormitcel mai sus în ziua respectivăzi de aclimatizare2.500 m, de unde apare riscul de rău de altitudine
Profil de altitudine, Everest Base Camp: de la 1.400 m până la 5.645 m. Detaliile sunt în tabelul de mai jos. 01.0002.0003.0004.0005.0006.0002.500 m1214161820Gokyo RiPasul Cho La2224Kala Patthar262830
Datele profilului de altitudine, pe zile
ZiuaProgramul zileiDormi laCel mai susDistanță și diferență de nivel
12 apr.Bun venit în Kathmandu1.400 m1.400 m-
13 apr.Pregătirea expediției1.400 m1.400 m-
14 apr.Zborul spre Lukla2.600 mLukla, 2.860 m8 km, +250 m / −430 m
15 apr.Urcarea spre Namche Bazaar3.440 m3.440 m10,5 km, +1.150 m / −400 m
16 apr.Prima zi de aclimatizare3.440 mPunctul de belvedere, 3.880 m-
17 apr.Pe drumul mai puțin umblat4.050 m4.050 m12 km, +1.250 m / −630 m
18 apr.O zi scurtă, la altitudine4.400 m4.400 m5 km, +430 m / −100 m
19 apr.A doua zi de aclimatizare4.400 m4.400 m-
20 apr.Pe lângă lacurile glaciare4.760 m4.760 m7 km, +400 m / −60 m
21 apr.Patru opt miari dintr-un singur loc4.700 mGokyo Ri, 5.357 m6 km, +330 m / −400 m
22 apr.Traversarea pasului Cho La, 5.420 m4.820 mPasul Cho La, 5.420 m9 km, +790 m / −630 m
23 apr.Înapoi pe traseul clasic4.940 m4.940 m7 km, +260 m / −170 m
24 apr.Gorak Shep, ultimul sat5.170 m5.170 m5 km, +290 m / −60 m
25 apr.Kala Patthar și tabăra de bază5.170 mKala Patthar, 5.645 m10,5 km, +750 m / −750 m
26 apr.Prima zi de întoarcere4.250 mGorak Shep, 5.170 m13 km, +100 m / −1.020 m
27 apr.„Nepali flat”3.440 mPheriche, 4.250 m21 km, +860 m / −1.700 m
28 apr.Ultima zi pe potecă2.860 mNamche Bazaar, 3.440 m18 km, +850 m / −1.450 m
29 apr.Zborul de întoarcere1.400 mLukla, 2.860 m-
30 apr.O zi în plus în Kathmandu1.400 m1.400 m-
1 maiDrumul spre casă---

Harta traseului

Orientativă, cu locurile principale.
Harta traseului Everest Base Camp, de la Lukla la Lukla.LuklaNamche BazaarGokyoPasul Cho LaKala PattharTabăra de bazăPhericheRelief: SRTM (NASA)

Programul pe zile

Apasă pe + ca să deschizi o zi sau alege ziua pe grafic sau pe hartă.

Alege o zi din carduri, de pe grafic sau de pe hartă ca să-i vezi detaliile.

12apr.LuniZiua 1 din 20Luni · SosireBun venit în KathmanduAeroportul Internațional Tribhuvan (KTM) → hotel în Kathmandu

Zborul din România pleacă pe 11 aprilie, iar pe 12 aprilie aterizăm în Kathmandu.

Transfer de la aeroport la hotel și un prim contact cu un oraș colorat și gălăgios. Timpul liber e bun de pierdut pe străduțele din Thamel, cartierul din centrul orașului, unde guști mâncarea locală și te uiți la obiectele lucrate de mână din magazine. Seara ne vedem la cina tradițională de bun venit.

Cazare: hotel de 3 stele în KathmanduMese: cina de bun venit
Distanță
fără
Urcare
fără
Coborâre
fără
Durată
fără
Cazare
hotel de 3 stele în Kathmandu
Mese
cina de bun venit
13apr.MarțiZiua 2 din 20Marți · KathmanduPregătirea expedițieiKathmandu

Pregătim cele două bagaje: rucsacul pe care îl duci zilnic și, separat, sacul pe care îl duce porterul. Ținem cont de limita zborului spre Lukla, de 15 kg de persoană cu tot cu bagajul de mână. Restul zilei e liber, pentru Thamel și pentru ultimele cumpărături de echipament.

Cazare: hotel de 3 stele în KathmanduMese: mic dejun
Distanță
fără
Urcare
fără
Coborâre
fără
Durată
fără
Cazare
hotel de 3 stele în Kathmandu
Mese
mic dejun
14apr.MiercuriZiua 3 din 20Miercuri · Zbor și prima zi de trekZborul spre LuklaKathmandu → Ramechhap → Lukla, 2.860 m → Phakding, 2.600 m

Ziua începe cu noaptea în cap. Mergem cam 4-5 ore cu mașina până la aeroportul din Ramechhap (Manthali), de unde pleacă zborurile spre Lukla în sezonul de primăvară. Zborul durează în jur de 20 de minute și trece pe lângă o bună parte din lanțul Himalaya. Pista din Lukla e foarte scurtă, în pantă, pe o buză de deal înconjurată de munți înalți, iar zborurile depind mult de vreme.

După ce organizăm bagajele și ridicăm permisele, pornim la drum prin primele sate de munte. Prima noapte o petrecem într-un teahouse, o casă de oaspeți nepaleză. Facilitățile sunt simple, dar suficiente.

Etapă: 8 km, +250 m / −430 m, 3-4 oreCazare: teahouse în PhakdingMese: pensiune completă
Distanță
8 km
Urcare
+250 m
Coborâre
−430 m
Durată
3-4 ore
Cazare
teahouse în Phakding
Mese
pensiune completă
15apr.JoiZiua 4 din 20Joi · Valea Dudh KoshiUrcarea spre Namche BazaarPhakding → Namche Bazaar, 3.440 m

Mergem de-a lungul râului și îl traversăm de mai multe ori pe podurile suspendate de fier. Des ne oprim ca să lăsăm să treacă o caravană de iaci sau de măgari, care duc marfă între sate. Înainte de Namche urmează o urcare lungă și abruptă, de aproximativ 600 m, cea mai grea parte a zilei.

Namche e cel mai dezvoltat sat de pe traseu și poarta spre valea Khumbu. Are o cafenea cu cafea foarte bună, un pub irlandez și, sâmbăta, un târg cu produse locale și cu marfă adusă cu avionul până la Lukla și apoi în spate de porteri. Brânza de iac trebuie gustată.

Etapă: 10,5 km, +1.150 m / −400 m, 6-7 oreCazare: teahouse în NamcheMese: pensiune completă
Distanță
10,5 km
Urcare
+1.150 m
Coborâre
−400 m
Durată
6-7 ore
Cazare
teahouse în Namche
Mese
pensiune completă
16apr.VineriZiua 5 din 20Vineri · AclimatizarePrima zi de aclimatizareNamche → punctul de belvedere spre Everest, 3.880 m → Namche

Urcăm mai sus decât dormim, ca să-i dăm corpului timp să se obișnuiască. La punctul de belvedere bem un ceai și ne uităm la toată valea pe care o vom urma în zilele următoare, cu Everestul (8.849 m) în fundal. Pe drumul de întoarcere trecem prin Khumjung, unde vizităm mănăstirea și școala construită de Edmund Hillary. Hillary a ajuns primul pe vârful Everest, împreună cu Tenzing Norgay, în 1953, și s-a implicat mult în dezvoltarea comunității sherpa. Opțional, în Namche se pot vizita Muzeul Culturii Sherpa și muzeul Parcului Național Sagarmatha.

Cazare: teahouse în NamcheMese: pensiune completă
Distanță
fără
Urcare
fără
Coborâre
fără
Durată
fără
Cazare
teahouse în Namche
Mese
pensiune completă
17apr.SâmbătăZiua 6 din 20Sâmbătă · Valea GokyoPe drumul mai puțin umblatNamche → Dole, 4.050 m

După Namche, drumul se desparte. Valea principală duce spre tabăra de bază, iar poteca spre lacurile Gokyo e mult mai puțin umblată. Noi o alegem pe a doua. E o zi lungă, cu urcări și coborâri, în care trecem pentru prima dată de 4.000 m.

Etapă: 12 km, +1.250 m / −630 m, 7-8 oreCazare: teahouse în DoleMese: pensiune completă
Distanță
12 km
Urcare
+1.250 m
Coborâre
−630 m
Durată
7-8 ore
Cazare
teahouse în Dole
Mese
pensiune completă
18apr.DuminicăZiua 7 din 20Duminică · Valea GokyoO zi scurtă, la altitudineDole → Machhermo, 4.400 m

Încă o zi mai ușoară la altitudine mare, ca aclimatizarea să se facă treptat. Mergem de-a lungul văii Gokyo, sălbatică și înconjurată numai de giganți.

Etapă: 5 km, +430 m / −100 m, 3-4 oreCazare: teahouse în MachhermoMese: pensiune completă
Distanță
5 km
Urcare
+430 m
Coborâre
−100 m
Durată
3-4 ore
Cazare
teahouse în Machhermo
Mese
pensiune completă
19apr.LuniZiua 8 din 20Luni · AclimatizareA doua zi de aclimatizareMachhermo

Ziua e dedicată aclimatizării, ca să ne adaptăm treptat la altitudine înainte de Gokyo și de pasul Cho La. Facem o tură scurtă mai sus de sat, după cum decide ghidul, și ne întoarcem să dormim tot la Machhermo.

Cazare: teahouse în MachhermoMese: pensiune completă
Distanță
fără
Urcare
fără
Coborâre
fără
Durată
fără
Cazare
teahouse în Machhermo
Mese
pensiune completă
20apr.MarțiZiua 9 din 20Marți · Lacurile GokyoPe lângă lacurile glaciareMachhermo → Gokyo, 4.760 m

O zi cu peisaje foarte frumoase. Drumul trece pe lângă primele lacuri Gokyo și ajunge în sat, pe malul celui de-al treilea lac. După-amiaza mergem până la al cincilea lac, de unde se vede foarte bine vârful Everest. Lângă lacuri curge Ngozumpa, cel mai lung ghețar din Nepal, de aproximativ 36 km. De aici se vede și fața sudică a vârfului Cho Oyu (8.188 m), încă un vârf de peste opt mii de metri.

Etapă: 7 km, +400 m / −60 m, 4-5 oreCazare: teahouse în GokyoMese: pensiune completă
Distanță
7 km
Urcare
+400 m
Coborâre
−60 m
Durată
4-5 ore
Cazare
teahouse în Gokyo
Mese
pensiune completă
21apr.MiercuriZiua 10 din 20Miercuri · Gokyo RiPatru opt miari dintr-un singur locGokyo → Gokyo Ri, 5.357 m → Gokyo → Thaknak, 4.700 m

Imediat după micul dejun urcăm pe Gokyo Ri. Urcarea nu e dificilă, dar e superbă: de sus se văd lacurile și patru vârfuri de peste 8.000 m, Cho Oyu, Everest, Lhotse și Makalu. Pe lângă etapa zilei, Gokyo Ri înseamnă aproximativ 600 m de urcare și tot atâta coborâre.

După coborâre continuăm spre Thaknak și traversăm ghețarul Ngozumpa. Peisajele de pe morenă sunt spectaculoase, iar de pe Gokyo Ri o vezi întreagă înainte să pui piciorul pe ea.

Etapă: 6 km, +330 m / −400 m, 5-6 oreCazare: teahouse în ThaknakMese: pensiune completă
Distanță
6 km
Urcare
+330 m
Coborâre
−400 m
Durată
5-6 ore
Cazare
teahouse în Thaknak
Mese
pensiune completă
22apr.JoiZiua 11 din 20Joi · Pasul Cho LaTraversarea pasului Cho La, 5.420 mThaknak → pasul Cho La, 5.420 m → Dzongla, 4.820 m

Traversarea e lungă și grea. Plecăm dis-de-dimineață, pentru că durează cel puțin 8 ore, și urcăm încet, ca să-i lăsăm corpului timp să se adapteze. În dreapta avem vârful Cholatse (6.440 m). Din pas se deschide toată valea Khumbu, cu vârful Ama Dablam, imposibil de confundat. Pe partea cealaltă facem o traversare scurtă pe ghețarul Cho La, unde vezi gheață turcoaz. Primăvara, ghețarul și porțiunile din umbră pot fi înghețate, de aceea grödelele sunt pe lista de echipament.

Etapă: 9 km, +790 m / −630 m, 9-10 oreCazare: teahouse în DzonglaMese: pensiune completă
Distanță
9 km
Urcare
+790 m
Coborâre
−630 m
Durată
9-10 ore
Cazare
teahouse în Dzongla
Mese
pensiune completă
23apr.VineriZiua 12 din 20Vineri · Valea KhumbuÎnapoi pe traseul clasicDzongla → Lobuche, 4.940 m

Continuăm spre tabăra de bază și ajungem în Lobuche. Poteca din Dzongla se unește cu traseul principal lângă pasul Thukla, unde putem face o mică abatere până la memorialele ridicate în amintirea alpiniștilor și a ghizilor sherpa care și-au pierdut viața pe munții din jur.

Etapă: 7 km, +260 m / −170 m, 3-4 oreCazare: teahouse în LobucheMese: pensiune completă
Distanță
7 km
Urcare
+260 m
Coborâre
−170 m
Durată
3-4 ore
Cazare
teahouse în Lobuche
Mese
pensiune completă
24apr.SâmbătăZiua 13 din 20Sâmbătă · Valea KhumbuGorak Shep, ultimul satLobuche → Gorak Shep, 5.170 m

Pornim spre Gorak Shep, ultimul sat de pe vale. Drumul trece pe lângă ce a rămas din ghețarul Khumbu, care se retrage, pe o vale glaciară acoperită de grohotiș sub care se află încă gheață. Rămânem aici două nopți: Gorak Shep e baza pentru Kala Patthar și pentru tabăra de bază.

Etapă: 5 km, +290 m / −60 m, 3-4 oreCazare: teahouse în Gorak ShepMese: pensiune completă
Distanță
5 km
Urcare
+290 m
Coborâre
−60 m
Durată
3-4 ore
Cazare
teahouse în Gorak Shep
Mese
pensiune completă
25apr.DuminicăZiua 14 din 20Duminică · Tabăra de bazăKala Patthar și tabăra de bazăGorak Shep → Kala Patthar, 5.645 m → Gorak Shep → tabăra de bază Everest, 5.364 m → Gorak Shep

Urcăm pe Kala Patthar la răsărit, înainte de micul dejun. De aici se vede cel mai bine vârful Everest și de aici se face fotografia lui clasică, nu din tabăra de bază. Coborâm la Gorak Shep pentru micul dejun.

Apoi mergem pe morena ghețarului Khumbu până la tabăra de bază, aproximativ 3,5 km într-un sens, cu o oprire pentru poze și filmări la piatra care îi marchează intrarea. Corturile din tabără sunt ale expedițiilor, care în primăvară se pregătesc de urcarea prin Cascada de gheață Khumbu, cea mai tehnică parte a drumului spre vârf. Ne întoarcem pe același drum la Gorak Shep, pentru a doua noapte acolo. E cea mai lungă zi după pasul Cho La.

Etapă: aproximativ 10,5 km, +750 m / −750 m, 7-8 oreCazare: teahouse în Gorak ShepMese: pensiune completă
Distanță
cca 10,5 km
Urcare
+750 m
Coborâre
−750 m
Durată
7-8 ore
Cazare
teahouse în Gorak Shep
Mese
pensiune completă
26apr.LuniZiua 15 din 20Luni · CoborârePrima zi de întoarcereGorak Shep → Pheriche, 4.250 m

Plecăm după micul dejun din Gorak Shep spre Pheriche, un sat de pe traseul clasic. Coborâm aproape 1.000 m într-o singură zi.

Etapă: aproximativ 13 km, +100 m / −1.020 m, 4-5 oreCazare: teahouse în PhericheMese: pensiune completă
Distanță
cca 13 km
Urcare
+100 m
Coborâre
−1.020 m
Durată
4-5 ore
Cazare
teahouse în Pheriche
Mese
pensiune completă
27apr.MarțiZiua 16 din 20Marți · Coborâre„Nepali flat”Pheriche → Namche, 3.440 m

Deși coborâm aproape toată ziua, în Himalaya drumul urcă și coboară fără pauză. Localnicii îi spun „Nepali flat”, adică „câmpia nepaleză”, care înseamnă de fapt un șir lung de urcări și coborâri.

Etapă: 21 km, +860 m / −1.700 m, 8-9 oreCazare: teahouse în NamcheMese: pensiune completă
Distanță
21 km
Urcare
+860 m
Coborâre
−1.700 m
Durată
8-9 ore
Cazare
teahouse în Namche
Mese
pensiune completă
28apr.MiercuriZiua 17 din 20Miercuri · CoborâreUltima zi pe potecăNamche → Lukla, 2.860 m

Revenim în pădure, aproape de râu. Dușul fierbinte din Lukla e foarte tentant, dar de multe ori dezamăgește: dușurile sunt solare, iar pe vreme înnorată dușul cald mai așteaptă până la Kathmandu.

Etapă: 18 km, +850 m / −1.450 m, 7-8 oreCazare: teahouse în LuklaMese: pensiune completă
Distanță
18 km
Urcare
+850 m
Coborâre
−1.450 m
Durată
7-8 ore
Cazare
teahouse în Lukla
Mese
pensiune completă
29apr.JoiZiua 18 din 20Joi · Înapoi în orașZborul de întoarcereLukla → Ramechhap → Kathmandu

Zborul de întoarcere e de multe ori mai zdruncinat decât cel de la dus. Din Ramechhap continuăm cu mașina până în Kathmandu. După două săptămâni pe munte, un duș, un masaj și o masă bună sunt bucurii de nepreț. Ce rămâne din zi e liber, pentru odihnă și cumpărături.

Cazare: hotel de 3 stele în KathmanduMese: mic dejun
Distanță
fără
Urcare
fără
Coborâre
fără
Durată
fără
Cazare
hotel de 3 stele în Kathmandu
Mese
mic dejun
30apr.VineriZiua 19 din 20Vineri · Zi de rezervăO zi în plus în KathmanduKathmandu

Zborurile din Lukla depind de vreme și se amână des. Ziua asta e rezerva pentru astfel de întârzieri. Dacă totul merge după program, o ai liberă în Kathmandu.

Cazare: hotel de 3 stele în KathmanduMese: mic dejun
Distanță
fără
Urcare
fără
Coborâre
fără
Durată
fără
Cazare
hotel de 3 stele în Kathmandu
Mese
mic dejun
1maiSâmbătăZiua 20 din 20Sâmbătă · PlecareDrumul spre casăHotel → Aeroportul Internațional Tribhuvan (KTM)

Transfer la aeroport, în funcție de ora zborului.

Mese: mic dejun
Distanță
fără
Urcare
fără
Coborâre
fără
Durată
fără
Cazare
fără
Mese
mic dejun

Duratele sunt orientative. Ritmul și etapele pot fi ajustate de ghid în funcție de vreme și de starea grupului.

Despre program

Programul se poate schimba dacă apar evenimente neprevăzute de orice natură. În astfel de situații, ghidul ia cea mai bună decizie, ca turul să rămână cât mai aproape de programul inițial. De exemplu, dacă e mai bine să plecăm spre Ramechhap încă din ziua 2, ca să fim mai aproape de aeroport și să câștigăm timp pentru prima zi de trek, o facem.

Altitudinea

Ce înseamnă altitudinea

Mută cursorul ca să vezi cât aer și cât oxigen ai la fiecare popas, comparat cu nivelul mării.

5.645 mKala Patthar
Presiunea aerului
495 hPa
Oxigen față de nivelul mării
48,9 %
Apa fierbe la
81,2 °C

Valori aproximative, calculate cu atmosfera standard; condițiile reale variază cu vremea și latitudinea. Despre cum te adaptezi: răul de altitudine.

Cazare și transport

Unde dormi

Pe trek dormi în teahouse-uri, casele de oaspeți de pe traseu, în cameră dublă. Facilitățile sunt simple, dar suficiente, iar mesele se iau în sala comună, de obicei în jurul sobei. Apa caldă, încărcarea bateriilor și wifi-ul se plătesc separat, la fiecare teahouse.

Kathmandu · 4 nopți

Hotel de 3 stele

Cameră dublă, cu mic dejun. Două nopți la început, pe 12 și 13 aprilie, și două la final, pe 29 și 30 aprilie.

Pe trek · 15 nopți

Teahouse-uri

De la Phakding până la Lukla, cu pensiune completă: la fiecare masă, un fel principal și, la alegere, cafea sau ceai.

Gorak Shep · 5.170 m · 2 nopți

Ultimul sat de pe vale

Baza pentru Kala Patthar și pentru tabăra de bază, în nopțile de 24 și 25 aprilie. E cea mai mare altitudine la care dormi pe trek.

Transport

Mașină și zbor intern

Transferurile interne cu mașina și zborul Ramechhap-Lukla, dus-întors. La zbor, limita e de 15 kg de persoană, cu tot cu bagajul de mână.

Echipa și siguranța

Pe tot trekul ești însoțit de un ghid local vorbitor de engleză. Bagajele le duc porterii, câte unul la două persoane, cu maximum 12 kg de persoană. Dacă ai mai mult echipament, se poate angaja un porter în plus. Ghidul are trusă de prim ajutor, iar asigurarea, cazarea și mesele ghidului și ale porterilor sunt incluse în preț. Eu sunt cu grupul de la sosire până la tabăra de bază Everest; dacă în grup sunt și participanți la Island Peak, de acolo merg mai departe cu ei, iar coborârea spre Lukla o faci cu ghidul local.

Pe traseu sunt două puncte medicale ale Himalayan Rescue Association care funcționează în sezonul de trekking: unul la Pheriche și clinica Everest ER din tabăra de bază, deschisă în fiecare primăvară.

Echipament

Ce pui în bagaj

Lista completă pentru Everest Base Camp, de la stratul de bază la frontală. Bifezi ce ai pregătit, vezi ce-ți mai lipsește și o copiezi ca listă de cumpărături.

  • 39 lucruri pe listă
Deschide lista de echipament

Echipament: Everest Base Camp

Bifează ce ai pregătit. Bifele rămân salvate în acest browser.

Lista mea pentru trekul spre tabăra de bază, prin Gokyo și pasul Cho La. Ideea e să te îmbraci în straturi, pe care le pui și le scoți pe drum, nu să cari o geacă foarte groasă.

Ai pregătit 0 din 39

Bifele rămân salvate în acest browser.

Stratul de bază

Ține corpul uscat și te ferește de hipotermie. Cele mai bune sunt lâna merino și fibrele sintetice (poliester, polipropilenă).

Stratul intermediar

Păstrează căldura corpului dimineața, seara și în pauze.

Stratul exterior

Impermeabil și respirabil: te apără de vânt și de ploaie.

Pantaloni

Încălțăminte

Pentru frig

Rucsac, somn și drum

Soare, igienă și sănătate

Opționale

Sfaturi

  • Poartă bocancii pe munte cel puțin câteva săptămâni înainte de plecare; bocancii noi fac bășici.
  • Spălăm șosetele și tricourile pe drum, acolo unde ajungem pe lumină, așa că bagajul poate fi mic.
  • Fără bumbac: odată ud de transpirație, rămâne ud și rece.

Deschide-o ca pagină, de tipărit

Preț și rezervare

Cât costă, ce include și cum plătești

Programul complet, 12 aprilie-1 mai 2027: 20 de zile, dintre care 15 pe trek.

Echipament

Ce pui în bagaj

Lista completă pentru Everest Base Camp, de la stratul de bază la frontală. Bifezi ce ai pregătit, vezi ce-ți mai lipsește și o copiezi ca listă de cumpărături.

  • 39 lucruri pe listă
Deschide lista de echipament

Inclus în preț

  • Planificare, asistență și îndrumare înainte de plecare și pe durata expediției, de la Sorin Chineață
  • 4 nopți la hotel de 3 stele în Kathmandu, în cameră dublă, cu mic dejun, și cina tradițională de bun venit
  • Transferurile interne și zborul Ramechhap-Lukla, dus-întors
  • 15 nopți în teahouse-uri, în cameră dublă, cu pensiune completă pe tot trekul
  • Permisele pentru parcul național și taxele locale de acces
  • Ghid local vorbitor de engleză și un porter la două persoane, cu maximum 12 kg de persoană
  • Asigurarea, cazarea și mesele ghidului și ale porterilor
  • Trusă de prim ajutor

Nu este inclus

  • Zborul București-Kathmandu-București
  • Viza de turist, plătită la sosire: 50 USD pentru 30 de zile
  • Prânzurile și cinele din Kathmandu, în afară de cina de bun venit
  • Echipamentul personal de munte
  • Apa caldă, încărcarea bateriilor, wifi-ul și dulciurile de pe trek
  • Suplimentul pentru cameră single la hotel: 100 USD
  • Orice alt produs sau serviciu care nu este menționat la „Inclus în preț”
Bacșiș pentru echipă

150 € de persoană, sumă recomandată pentru ghid și porteri. Nu este inclus în preț și se oferă la final.

Cum se plătește și cum se aplică reducerea
Avans și plată

Diferența se poate plăti integral sau în rate stabilite împreună, până la data din card.

Reducere de grup

Reducerea se acordă dacă, cu 60 de zile înainte de plecare, grupul a atins pragul din card, cu avansul plătit de fiecare participant. Se scade din ultima plată sau rată, iar dacă ai plătit deja integral, îți returnăm suma prin transfer bancar, în 14 zile.

Ce te reține?

Prețul. Nu plătești totul deodată: întâi avansul, apoi diferența, integral sau în rate stabilite împreună (sumele și datele sunt în card). Dacă grupul ajunge la 10 participanți, primești și reducerea de grup.

Vezi ce include prețul

Efortul. Programul are zile de aclimatizare și un ritm gândit pentru oameni obișnuiți, nu pentru sportivi. Îți spun sincer dacă turul ți se potrivește și cum să te pregătești.

Cât de pregătit trebuie să fii

Perioada. Dacă datele din 2027 nu ți se potrivesc, scrie-mi: afli primul când stabilesc plecările următoare.

Scrie-mi

Altceva. Întreabă-mă direct: îți răspund personal, pe WhatsApp sau într-un apel scurt.

Everest Base Camp

12 apr.-1 mai 2027

Turul

11 locuri rămase din 14

Locuri actualizate pe 27 octombrie 2026

100 € reducere de persoană când suntem 10 cu avansul plătit. Acum: 3 din 10.

Total

2.400 €

pentru o persoană

  1. 600 € avansla confirmarea locului
  2. 1.800 € diferențapână la 1 februarie 2027
  3. Plecarea12 aprilie 2027, din București
Cere un loc

Cererea nu te obligă la nimic. Îți răspund personal, apoi semnăm contractul și plătești avansul.

Cere un loc

Cererea nu te obligă la nimic: îți răspund personal, apoi semnăm contractul și plătești avansul.

Turul
Câte persoane
1

Despre tine
Cum preferi să-ți răspund?
Experiența ta
Pe munte, până acum *
Cât de des faci mișcare?
Altceva
Persoana ta de contact

Vrei să vii cu noi?

Sunt Sorin Chineață și însoțesc grupurile Nomad Exped ca lider de grup. Scrie-mi orice întrebare despre program, echipament sau pregătire. Pentru alte activități sau perioade îți pregătesc o propunere separată, în funcție de ce vrei să faci și de câte persoane sunteți.

Programează un apel

30 de minute cu Sorin, de luni până vineri, între 12:00 și 20:00, ora României.

Alege ziua
Alege ora (ora României)

Alege întâi ziua.

Datele tale
Cum vrei să te sun?